高中生研究性学*

发布时间:2021-07-31 16:55:10

课 题 名 称高中生睡眠情况调查 主持者 张盟 合作者 杨欣宇 戚瑞 刘晋伟 刘一曌 黄宇 丁宇 指导教师 徐江涛 研究时间 内容摘要 研究方法 2012-10 成绩评定 佳 学分 2 中学生睡眠不足对学生本身造成不良影响,不但会使身体 抵抗力下降,易发各种疾病,而且还会使学*时精神不集中,注 意力下降,从而影响学*效果。长期睡眠不足,会引发心理问题, 对青少年的身心健康都形成潜在威胁。 问卷调查 查阅资料 材料链接 研究计划 结题报告 研究计划 1.选题(确定研究课题) 2.开题报告会议 3.借助网络查询有关中学生睡眠情况的资料(如睡眠的作用,如何睡眠等),并 询问指导老师。 4.进行问卷调查,发放 150 份,回收 128 份,有效 120 份。(调查对象为重庆市 沙坪坝区高一年级) 5.收集分析资料,撰写研究报告 6.成果展示 高中生睡眠情况调查报告 导教师:徐江涛 班级:高 201 级 14 班指 组长:张盟 组员:杨欣宇 戚瑞 刘晋伟 刘一曌 黄宇 丁宇 课题研究涉及的主导学科:生物 语文 研究背景 中学生睡眠不足对学生本身造成不良影响,不但会使身体抵抗力下降,易发 各种疾病,而且还会使学*时精神不集中,注意力下降,从而影响学*效果。长 期睡眠不足,会引发心理问题,对青少年的身心健康都形成潜在威胁。 研究目的 研究中学生睡眠情况有助于我们进一步了解自己,可以帮助同学们及时调整 自己时间的分配,合理安排自己的作息时间,以便提高自己的学*效率。 研究方法 问卷调查 查阅资料 研究计划 1.选题(确定研究课题) 2.开题报告会议 3.借助网络查询有关中学生睡眠情况的资料(如睡眠的作用,如何睡眠等),并 询问指导老师。 4.进行问卷调查,发放 150 份,回收 128 份,有效 120 份。(调查对象为重庆市 沙坪坝区高三年级) 5.收集分析资料,撰写研究报告 6.成果展示 组员分工 撰写报告,制作 PPT:张盟 制作问卷调查表:杨欣宇 问卷发放:戚瑞 丁宇 问卷回收:刘晋伟 刘一曌 整理收集资料并统计:黄宇 问卷调查 睡眠时间总体调查结果 低于 7 小时 7-9 小时 9 小时以上 15 岁 43.33% 26.67% 30% 16 岁 70% 26.67% 3.33% 17 岁 76.67% 20% 3.33% 男生 女生 52.27% 48% 43.18% 40% 4.55% 12% 直属高中 76.67% 16.67% 重点高中 56.67% 36.67% 职业高中 63.33% 23.33% 每晚作业所花时间总体调查结果 超过 4 小时 3-4 小时 15 岁 20% 66.67% 6.67% 6.67% 13.34% 2-3 小时 3.33% 1 小时左右 10% 16 岁 66.67% 13.34% 3.33% 16.67% 17 岁 66.67% 20% 3.33% 10% 男生 22.73% 40.91% 29.55% 6.82% 女生 8% 48% 36% 4% 直属高中 56.67% 26.67% 13.34% 3.33% 重点高中 53.33% 33.33% 10% 3.33% 职业高中 10% 13.34% 63.33% 13.34% 分析 通过数据显示同学们大部分都是 11:00 以后才睡。绝大部分睡眠时间在 7 小 时以下.大部分学生的睡眠不足,上课常常有出神,发呆,打瞌睡的状态,这样 大大降低了学*效率。 通过数据对比,我们发现女生做作业时间的百分比大于男同学,睡眠时间百 分比少于男生。而在现实中,我们发现女同学的成绩提升率整体比男生低。结合 调查数据和现实情况,我们推断出睡眠时间的多少对学*有一定的影响! 课上打瞌睡的原因:1.作业问题 2.学*压力 3.生活烦恼 4.生理原因 5.环境 嘈杂 6.床具不好 7.上课注意力不集中,学*兴趣不浓 8.老师的教学不能吸引学 生 9.上几节课后感觉疲劳,休息一下 10.没有午睡的*惯。 大部分的学生觉得自己的睡眠都是够。至于觉得自己睡眠不够的学生,他们 都能找到自己满意的解决方法。但是有些同学睡眠不足的原因已经出轨了,他们 去了些学生不应该去的娱乐场所。这是个非常严重的问题,有损学生的良好形象, 还望学校认真抓这方面的事。 高中是学生处于学*紧张的阶段,许多学生会因此而拼命学*,这是非常不 合理的,很容易就会造成类似“反向学*”症状。在校生中,清楚发现很多的都 是懂得怎样的安全的睡眠,不影响学业。 研究表明: 1.如果以 6:30 以前起床为早起,则超过半数的同学需要早起,其中还有* 10%的同学需要在早晨 6:00 以前起床。甚至早上为了多睡 5 分钟,宁可不吃早 饭。可见,因为生理对睡眠的需要,同学们并不希望早起的。”早晨造成学生需 要早起的原因主要有三:30.2%的同学因为上课时间太早不得不早起;44.6%的同 学是因为早起晨读;20.8%的同学是因为离校较远需要骑车或乘车,而其他原因 只占 4.4%。虽然大部分同学早起的原因是早晨晨读,但是有相当部分同学坦言 并非自愿早起的,而是受迫于家长的压力,只得迷迷糊糊从被窝里出来早读。也 有家长表示,强迫孩子早起他们也很无奈。 2.仅仅 6.7%的学生可以在晚上 9:30 前睡觉;能够在晚 9:30~10:30 睡觉 的学生也只占到总人数的 37.3%;而占到总人数 56%的学生需要在晚上 10:30 以后才能睡觉,其中占总数 5.3%的学生需要在 11:30 以后睡觉。如果视 10:30 以后睡觉为晚睡的话,则大部分被调查的学生都需要晚睡。究其原因,9.5%的学 生是因为主动学*较晚;4.8%的学生表示不*惯早睡;另有 4.8%的学生是因为 其他原因造成无法早睡;而高达 80.9%的

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